Insomnio según la Medicina Tradicional China Fuente: La práctica de la Medicina China, Giovanni Maciocia El término insomnio cubre un número de diferentes problemas tales como la incapacidad de dormirse fácilmente, despertarse durante la noche, sueño intranquilo, despertarse temprano por la mañana y sueño perturbado por ensueños. La cantidad y calidad de sueño dependen del estado de la Mente (Shen). La Mente se enraíza en el Corazón y específicamente en la Sangre de Corazón y el Yin de Corazón. Si el Corazón es sano y la Sangre abundante, la Mente está adecuadamente enraizada y el sueño será sólido. Si el Corazón es deficiente o si está agitado por factores patógenos tales como Fuego, la Mente no está adecuadamente enraizada y el sueño estará afectado. Como siempre en la Medicina China, hay una relación entre el cuerpo y la Mente. Por un lado, una deficiencia de Sangre o un factor patógeno como el Fuego puede afectar la Mente; por otro lado, el estrés emocional que afect